Iltapuhteeksi vielä lyhyet tokotreenit. Lähettiin siis vaan katsomaan, että onko kenttä jo sulanut ja olihan se. Nyt tokomotivaationi taas nousee. Otettiin alkuun seuraamista, muuten hyvää, mutta täyskäännöksiä treenattava + juoksuosuutta. Sen jälkeen ruutua. Ruokakuppi ruudussa. Hyvin menee. Kaksi ekaa vapautus vauhdista, kaksi seuraavaa perusasennosta ja kolmas siten, että Tonttu oli istumassa ja minä ruudun ja Tontun puoli välissä. Loppuun vielä jäävät, siten että tein kaikki kolme asentoa peruuttaen, mutta loppuosan kokonaisuudessaan. Ja nehän alkaa olla valmiit siltä osin. Seisomisesta liikahti toista jalkaansa ohittaessani, siitä huomautus ja liike uudestaan ja oli paikoillaan. Viimeisimmät tokomerkinnät vihkossa on 5.3. Tänä iltana teen vielä treenisuunnitelman keväälle. Lähinnä tarkoitus on, että uusia asioita kotona ja treeneissä häiriötä, jossa helppoja juttuja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti