Fyssarin kontrolli

Eilen oli fyssarin kontrolli Kouvolassa. Jippii! Edelleen kaikki ok, joten saamme aloittaa irtipitolenkit. Ekalla lenkillä irti 5 min, seuraavalla 6 min. ja niin edelleen. Wuhuu. Jumppiin tuli pientä muutosta. Kaukojen harjoitteluun voidaan ottaa mukaan I-S-I -vaihdot. Ne ovat vaikeat. Mutta nyt on tosi hyvä, kun niitä tulee treenattua. Muuten olen ollut aika laiska  kaukojen treenaaja. Nyt niitä treenataan 2-3 kertaa päivässä. Muuten melkein samat jumpat jatkuu edelleen. Pikkasen sisällä voi ottaa jääviä ja pientä seuraamista. Mutta paino sanalla TODELLA vähän.

Irtipitoaikaa lisätään tosiaan vähitellen, ja seuraava kontrolli on kahden kuukauden kuluttua.

Tosiaan Kaislan lihakset olivat jumissa, eli sen tuntuiset, että niillä on tehty. Myös kaula oli jumissa, kuten epäilin, koska flexissä on tullut nykäyksiä, vaikka toki niitä on yritetty parhaan mukaan välttää.

Pientä sisätreeniä

Kaislan kanssa flexi-lenkit ovat sujuneet melko hyvin. Tänään flexissä oloaika oli 24 minuuttia. Jumppia on tehty kaksi kertaa päivässä ja päälle vähän pientä tokotreeniä, lähinnä kapula. 

Videoissa äänet voi laittaa pois. En oikein osaa, enkä jaksa perehtyä videon äänen muokkaamiseen pois.

Tämän päivän jumpista eli kakeista videota. Ekana M-S-M -vaihtoa. Nyt näyttää sille, että Kaisla nostaa aavistuksen oikeaa tassua. Ongelmahan tässä oli vasemman tassun nostaminen, mitä ei enää tapahdu.

Seuraavaksi I-M-I -vaihtoa.

Ja lopuksi teimme kapula-treeniä. Tämä oli neljäs kerta, kun treenattiin, että Kaisla pystyisi kävelemään kapula suussa. Videolla nähdään myös, mitä hän haluaisi mieluummin tehdä. Mutta en olisi uskonut, että tämä olisi mennyt näin nopeasti eteenpäin. Heti toisella treenikerralla Kaisla pystyi tulemaan jonkunlaiseen sivu -asentoon kapula suussa. Älkää kiinnittäkö huomiota vinoihin yms. mun apuihin, koska treenin tarkoitus oli kapulan pitäminen suussa. Loppuviilaukset sitten, kun kapula pysyy suussa. :) 

Viime viikon torstaina fyssarilla

Viime viikon torstaina oli Kaislan fyssari kontrolli Kouvolassa. Kaisla oli edelleen oireeton / kivuton. Hienoa! Fyssarilta saimme uudet jumppaohjeet (osa samoja, osa uusia). Uutena saamme aloittaa kaukojen treenaamisen. Olkapään kannalta tärkein liike on M-S-M, mutta myös I-M-I vaihtoja voidaan treenata. Nämä ovat oikein hyvää jumpat tokon kannalta. Jotenkin kaukojen treenaaminen on ollut tylsää, enkä ole niitä ihan hirveästi opettanut lukuunottamatta M-I-M -vaihtoja. Kaisla on nostanut oikeaa etujalkaa M-S-vaihdossa. Nyt ei nostanut. Osin se on ollut tekniikkavirhe, mutta osasyy varmasti on ollut kipeällä olkapäällä, joka on vahvistanut väärää suoritusta. Nyt Kaisla pystyy tekemään vaihdon nostamatta oikeaa etujalkaa maasta. Eli pitää saman verran painoa molemmilla jaloilla. 

Lisäksi saamme aloittaa lenkin ohessa vapaana olemisen. Kaisla ei kuitenkaan pääse kokonaan vielä irti, sillä olkapää ei ole valmis 200 m täyteen spurttiin. Eli seuraavan kuukauden ajan, Kaisla on lenkillä 5 minuutista alkaen lisäten 10 min / vko aikaa "vapaana" flexissä. Tänään vuorossa oli vapaana 12 min, tähän asti on siis sujunut hyvin.

Seuraava kontrolli on helmikuun puolessa välissä. Jos kaikki on hyvin, niin sitten aloitetaan oikeat irralla pidot. Aika hyvin Patricia ennusti, että jos kaikki menee hyvin, niin Kaisla on treenikunnossa huhtikuulla. Ja nyt tosiaan tähän asti on kaikki mennyt hyvin, ja vaikuttaa sille, että tosiaan treenien pariin päästään mahdollisesti huhtikuussa. :)

Kaislan eilinen fyssari peruuntui

Eilinen Kaislan fyssari peruuntui sairastumisen takia. Onneksi sain jo ensi viikolle korvaavan ajan. Nyt on ollut kovia pakkasia, niin Kaislan kanssa on tehty pari puolen tunnin lenkkiä päivittäin. Onneksi huomiseksi on jo luvannut lauhempaa, niin päästään takaisin reilun tunnin lenkkeihin. Jumppia on tehty päivittäin kahdesti. Sisällä on tehty istumista (paikkaolona) ja kapula -juttu. Kaisla pitäisi opettaa kävelemään kapula suussa, mutta sitä en ole uskaltanut vielä treenata, koska se varmasti alkaa riehua siinä. Toistaiseksi saa pitää pelkästään kapulaa suussa istuen. Vähän meinaa alkaa mälvätä sitä, jos antaa sen pitää pidempää. Niin kova tahto olisi tapporavistaa kapulaa....

Kaislalle itselle lepo alkaa riittämään. Pari sohvatyynyä on silpunnut. Kaisla on myös jouduttu ottamaan öiksi makuuhuoneeseen, koska hänellä ei meinaa uni riittää aamuun asti, vaan on alkanut riehua keskellä yötä sohvatyynyjen kanssa. Makuuhuoneessa on jaksanut paremmin nukkua koko yön. Selvästi tekemättömyys vaikuttaa.

Uusi vuosi uudet kujeet

Tänä vuonna päästiin tokossakin viikkotreeneihin maaliskuusta alkaen. Paljon kehitystä tapahtui lokakuuhun asti. Lokakuusta asti olemme olleet tauolla tulehtuneen hauisjänteen takia (syynä ilmeisesti toukokuinen puomilta tippuminen olkapään kautta). Alokas meillä oli käytännössä valmis paikkamakuuta lukuunottamatta. Paikkaolot menivät melko paljon eteenpäin puolessa vuodessa, mutta paljon jäi vielä treenattavaa. Agilityssä alkuvuosi treenattiin Kiitolassa, ja kesäkuun alusta asti Etelä-Karjalan koiraurheiluhallissa. Agit menivät myös paljon eteenpäin, kun alettiin kiinnittää huomiota Kaislan mielentilaan ja vaatimaan Kaisalta asioita (jotka se osaa, mutta ei välttämättä kykene tekemään korkeassa mielentilassa).

Marraskuun alussa Kaislan olkapää tietokonetomatografia -kuvattiin. Onneksi olkapää oli puhdas, joten Kaislalle kahden viikon tulehduskipulääkekuuri ja lepo. Sen jälkeen olemme käyneet fyssarilla kontrolleissa. Pari ekaa kontrollia on mennyt oikein mallikkaasti. Tällä hetkellä Kaislan lenkin pituus on tunti hihnassa + kahdet jumpat päivässä. Ensi viikolla on fyssarin kontrolli. Toivotaan, että kuntoutus on edennyt hyvin.

Mikäli Kaisla kuntoutuu kevään aikana, ja saadaan lupa treenata tokoa, tavoitteena on ensimmäinen koe syksyn aikana. Mutta jos näin ei mene, koe syksyllä ei ole ajankohtainen. Jos kuntoutuminen viivästyy, niin ensi vuoden tavoite on kuntouttaa Kaisla treenikuntoon. Agility jää pois lajivalikoimasta ainakin toistaiseksi. Kiihkeällä koiralla loukkaantumisriski agilityssä on suuri, ja minä en ole tällä hetkellä valmis sitä riskiä ottamaan.

Oikein hyvää uutta vuotta 2017!

Hyvää joulua!

Fyssarilla

Tänään ohjelmassa oli fyssarin kontrolli. Kaisla ei ollut kipeä ja käytti melko hyvin oikeaa etujalkaa. Kaislalle ei juurikaan ollut jumeja. Olin saanut pidettyä rintarangan hyvin auki. Eli olin osannut tehdä yhden jumppaliikkeen oikein. Kaisla muisti edelleen, että oikea olkapää on ollut kipeä. Saatiin uusia jumppaliikkeitä ja vanhoja vielä jatketaan. Lisäksi 10 min. / vko lisätään liikuntaa, tällä hetkellä Kaislan pisin lenkki on ollut puoli tuntia. Edelleen Kaisla pidetään hihnassa. Seuraava kontrolli neljän viikon kuluttua.

Kaislan kanssa treenaamattomuus on sujunut yllättävän hyvin. Se on ihan intopiukeena, kun tehdään jumpat, joten ihan hirveästi sisätokoa ei voi sen kanssa ottaa. Yritin laittaa Kaislan sisällä etsimään teepussia, ja tyyppi lähtee sisällä laukalla etsimään pussia. Eli siihenkin on liikaa intoa... Mutta kyllä tämä tästä, olemme jo selvästi voiton puolella.