Tontun kanssa käytiin tänään aamulla tekemässä pari sarjaa hyppytekniikkaa. Teimme kasvavan sarjan ja okserin. Kasvava sarja oli oikein hyvä. Okseri aloitettiin siten, että takarima oli 50 cm. Ensin pelkkä eturima, sitten pelkkä takarima ja sitten kokonaisena. Kaikki ok. Sitten nostin okserin 60 cm. Eka oli hyvä, päätin ottaa vielä toiselta puolelta, mutta tässä Tontulla tuli sipsutus ennen okseria, eli ei hypännyt suorilta. Tonttu saattoi olla jo väsynyt. Koitin uudelleen ja sama. Ja sen jälkeen laskin takariman 45 cm, vielä sama, joten lopetin treenin. Todennäköisesti Tonttu väsyi, ja siksi tuli sipsutus, mutta ei voi tietää. Alkuun kuitenkin teki tosi hyvin, eikä epäröinyt ollenkaan ponnistusta. Ensi kerralla ehkä tehdään sama treeni (kahden viikon päästä). Patricia sanoi siis, että kahden viikon välein hyppytekniikkatreeni, ja voi ottaa kaikkia eri treenejä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti