Maanantaina tokoiltiin heti aamusta ennen töitä. Tehtiin ruutua, noutoa (teemana vauhti palautukseen) ja jotain muuta, en muista. Lisäksi on otettu toko pienen omistajan motivaatiotauon jälkeen sisätreeniin. Eli sisällä on tehty erilaisia treenejä metallilla ja normaalilla kapulalla, treenattu kaukojen asennonvaihtoja, m-i-m ja i-s-i. Ne on vaikeat. Mutta pitää tehdä pohjatyö huolella.
Keskiviikkona ei päästy ryhmätreeneihin, sillä minulla oli töitä. Kävimme sitten torstaiaamuna treenailemassa hyppytekniikan perussarjaa ja set point-treeni- Set pointissä kävimme 65 cm: ssä ja ei ollut mitään ongelmia. Sen jälkeen vielä hetsasin kokonaista puomi 3 kertaa, viimeinen oli melko hyvä, tuli kokonaan laukaten. (Pitää vielä tehdä paljon puolikasta puomia). Kepit myöskin hetsaten molemmin puolin. Oli ihan ok.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti