sunnuntai 4. maaliskuuta 2018

Ninan hieronta ja treenit

Torstaina ennen töitä olin oikein aktiivinen. Aamulla kävimme Ninan hallilla treenaamassa tunnin. Kaisla teki swicth on/off -leikkiä, purkamista leluun. Sen jälkeen harjoittelimme luoksetuloa ja hyppyä. Muutama merkki. Seuraamista. Jääviä. Kaukoja. Jäävissä minulla ei nyt ole oikein minkäänlaista suunnitelmaa. Stop on vaikea. Loppuun totuttuun tapaan 20 min paikkamakuu. Nyt Kaisla oli melkein koko ajan rauhallisessa mielentilassa, eikä noussut kertaakaan.

Sen jälkeen kotiin ja kohta sitten hierontaan. Kaislan etuosassa ei juurikaan ollut jumissa, mutta molempien puolien nivuset olivat, eli jatkossa saadaan tehdä venytyksiä myös niihin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti